睡前视频叫做什么，播放睡前是什么

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儿童睡前故事软件有哪些可以讲睡前故事的软件推荐

布克听听《布克听听》是专为儿童早教打造的绘本图书软件，有超丰富的有声故事，适合3-6岁的孩子。

小学生故事软件类型：安卓APP 软件介绍：小学生故事app是一款专为孩童塑造的故事汇软件，在小学生故事app上拥有十分多的小故事，小学生故事app还能全屏播放开展智能化。

大嘴讲故事大嘴讲故事app下载，一款专为儿童打造的故事书软件。含有大量的童话故事和经典文学作品，可以在儿童睡觉前自动设置语音的朗读。大嘴讲故事语音朗读软件还能够识别儿童的发音，进行正确的矫正。

推荐几款专门可以讲故事的app 《凯叔讲故事》凯叔讲故事，家长们的带娃神神器，国内外名著全收录，让孩子在听故事的同时，还能涨知识、阔眼界，做到了真正的让孩子解放双眼。

晚上必看的短视频软件有：bilibili、抖音、爱奇艺、优酷、腾讯视频、芒果TV、西瓜视频，等等。bilibili，是国内知名的视频弹幕网站，这里有及时的动漫新番，活跃的ACG氛围，有创意的Up主。

哔哩哔哩：哔哩哔哩是一款专门为二次元爱好者设计的视频应用程序，拥有大量的动画、游戏、音乐和漫画等内容。在夜间观看哔哩哔哩的视频时，您可以使用应用程序内置的夜间模式，降低屏幕亮度，减少对眼睛的刺激。

**YouTube**：YouTube应用程序通常提供夜间模式，可以在夜间观看视频时减少屏幕亮度。 **Netflix**：Netflix也提供夜间模式，可在观看影片时降低蓝光和亮度。

晚上一个人看的软件app有：优酷视频在优酷app官方免费内用户可以根据网络的进度和视频的流畅程度，调节合适的模式，标清、高清、超清，自由的控制。

适合晚上看的短视频软件：66短视频一款短视频平台，可以让你随时发布一些有趣的视频，你知道这个更牛逼的是什么嘛，66短视频app可是能够推广和播放视频来赚钱钱的。

1、晚上睡不着帮助睡眠的软件如下：好眠一款设计绝美，功能强大的睡眠辅助APP。提供海量白噪音、催眠曲、ASMR、冥想引导、睡前故事、睡眠监测、21天睡眠计划等功能，帮助用户舒适且快速地入睡，并有效缓解焦虑、压力和失眠。

2、：蜻蜓FM《蜻蜓FM》软件中有非常多的功能，这里有个性化的推荐，可以给你打造独一无二的收听体验，晚上你可以打开她睡觉，它会自动关闭的，非常的人性化。

3、心潮减压心潮解压app是为如今心理压力大、负担重的人群设计的缓解压力的手机应用，帮助你减压方式，维持一个健康的心理状态。亚历山大的孩纸们快来试。

4、喜马拉雅APP。心潮解压app。番茄小说APP。睡眠精灵APP。吾爱看书APP。抖音APP。花椒直播APP，知乎APP。小红书APP。火山直播APP。这些都已在晚上一个人的时候选择观看。

5、：哇听哇听软件中操作起来非常的简单，不同的音乐可以至于不同的时候，晚上来听可以有效的缓解焦虑帮助你快速进入梦香中，充分利用碎片化时间，非常的好用。

像我一样，我每天刷视频的时间就是晚上入睡前的一个小时，在那个小时我就会刷当天的热点新闻，这样的话就有助于我了解时事政治，并且能够有些感知的素材，这样的话就不会对当下的事情毫无音信。

这一点是目前大多数人的常态，喜欢睡前刷短视频，刷到搞笑的，导致睡意全无，然后第二天又赖床，恶性循环。一定要狠下心，不把手机带到床上，睡前坚持阅读，慢慢坚持，就会到点就困，作息规律。

大部分的年轻人在睡前都有属于自己的仪式感，而这些年轻人有仪式感的原因，就是因为年轻人的压力太大，所以认为睡前的时间才是属于自己的，就会做一些让自己愉快的事情。

每个人大脑皮层在特别兴奋的时候是会不容易入睡的。这种兴奋往往表现在对未知事物的期待，或者特别的思恋之情，亦或者是今天发生了什么令你特别难忘的事情，令你大脑头皮比较兴奋。

在网络快速发展的当下，不仅未成年人喜欢刷视频，就连成年人也爱不释手。据我了解很多成年人，无论男女老少，几乎都有睡前刷短视频的习惯。生活在这种环境之下的未成年人，谈何不沉迷于刷视频。

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