怎么从手机看电视不伤眼睛，利用手机看电视怎么操作

手机屏幕看视频久了伤眼睛怎么办

1、可以换一个护眼的手机贴膜，现在市场上有多种类型的贴膜，能够防紫外线防辐射，对眼睛还会有保护的效果，尤其是晚上习惯性的玩手机的朋友们可以选择一个合适的手机贴膜。

2、抽空闭目养神 看手机屏幕太久，眼睛疲惫干涩，有一个最简略也最有用的保护眼睛得方法，就是闭目养神。看手机久了，抽个空地闭上眼睛休息5-10分钟，就能有用缓解长期用眼导致的视力疲惫。

3、长时间看手机眼睛干涩疼痛怎么办1 光线调整。太长时间使用手机，会导致眼睛疲劳，想要解决这个问题，要调整好光线，屏幕不要太亮，会刺激眼睛，当然也不要太暗，这样看起来会比较困难，同样会对眼睛造成伤害。

经常看手机电视怎样保护眼睛?

1、减少玩手机的时间对经常看手机的人来说，如果想要保护眼睛的话，最好的办法就是减少玩手机的时间。其实对于我们来说，如果长时间的玩手机的话，会发现手机上根本没有好玩的东西，而且和自己联系的人也比较少。

2、避免或减少用手揉眼睛 直接用手揉眼睛会增加眼部刺激，并会损伤眼部血管，也有可能加重原有疾病。生活周边的环境是很容易产生细菌的，用手揉眼睛是非常不卫生的，所以用手揉眼睛也很容易发生感染。

3、常眨眼，多做眼保健操 除眺望远方外，使用手机一小时左右做做眼保健操，长期坚持下去也是护眼的好方法。

4、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

5、最强辅助方式是，平时多运动，所有运动都需要你眼睛焦距不停移动，这样对眼睛好，又锻炼了身体。

玩手机看电视有损视力,应该如何保护孩子的眼睛?

1、注意眼睛保湿。我们的眼球表面，有一层薄薄的起润滑作用的泪液膜，随着眨眼保持着眼睛湿润。在通常情况下，每分钟要眨眼10—20次。

2、注意孩子的阅读姿势。坐直。别把眼睛看得离书太近。一般来说，这本书距离你的眼睛大约30厘米。不要让孩子躺下看书。运动很有趣，但也会伤害孩子，尤其是他们的眼睛。运动时最好戴防护眼镜。例如，泳镜可以防止氯和细菌。

3、尽量晚上不要经常看电视或者是读书写作业，长时间就会导致孩子的眼疲劳，没有注意休息的话，就会到这件事的问题。

怎样才能在手机上看电视

使用视频播放器 除了视频播放器和在线观看，还可以下载一些影视娱乐类APP。这些APP提供了大量的电影、电视剧、综艺节目和动漫资源，用户可以随时随地下载观看。比较常用的影视娱乐类APP有腾讯视频、爱奇艺、芒果TV等。

手机上看电视直播节目的方法有下载电视直播APP、使用手机电视盒子等。下载电视直播APP 市场上有很多电视直播APP，如腾讯视频、爱奇艺、芒果TV等，用户可以根据自己的喜好选择下载。

在手机上看电视频道的方法：搜索下载相关app，如电视家，手机电视等电视直播app观看，优点是操作简单换台快，界面干净无广告，画面清晰，模拟真实看电视的感觉，智能电视或电视盒子也能安装。

在手机桌面找到腾讯视频，在图标上双击，将应用打开。在上方的各种类型中找到电视剧，也可以在搜索栏中搜索想看的电视剧。或者点击全部分类的按钮，可以选择并点击各种类型的电视剧。

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