怎么防止网络游戏沉溺，如何预防网络游戏沉迷

怎样引导孩子不沉溺网络游戏呢?

提升教育智慧 家长应该多学习科学的教育理念，提高教育智慧，学会如何和孩子和谐相处，尊重他们的成长规律，构建和谐的亲子关系，这样能引导孩子养成健康的休闲习惯，避免网络游戏带来的伤害，同时又享受娱乐的权利。

增加亲子互动和陪伴，转移孩子注意力。孩子沉迷游戏的原因有很多，其中“缺少父母陪伴、感到无聊”是很关键的一点。

转移孩子的注意力。家长可以多和孩子玩亲子互动类游戏，与孩子画画、做游戏、歌唱等，将孩子的注意力转移到其他方面，培养孩子对其他方面的兴趣。控制孩子游戏时间。

如何让孩子不再沉溺游戏?

1、制定合理的游戏时间：家长可以与孩子协商，制定出每天或每周允许玩游戏的时间，并且要严格执行。这样可以帮助孩子掌握自己的时间，并将游戏时间与学习、运动等活动平衡起来。

2、缓解压力和改善心态：一些孩子可能因为学习压力或者家庭问题而沉迷于游戏，因此需要家长的关心和帮助。

3、给孩子规定游戏时间，让孩子明确游戏时间不得超过一定的时间，例如每天最多只能玩一个小时。 带孩子参加实践性活动，让孩子有更丰富的活动，以减少孩子沉迷于游戏的时间。

沉迷网络游戏如何戒除?

1、限定时间 想要戒除网瘾并不代表让他们从此远离网络，而是要正确应用网络来给自己提供帮助，并且还应该限制上网时间和上网内容。每次上网之前一定要明确具体的任务和目标，不要迷恋各种网络游戏。

2、寻找替代活动： 找到其他能够满足你兴趣和需求的活动，例如运动、阅读、学习等，逐渐减少上网的欲望。设定限制： 使用手机或电脑的设置功能，限制上网时间，防止沉迷。

3、痛定思痛，认清游戏危害。游戏如毒品，幽幽害死人。认清游戏耗时伤神，使人玩物丧志等危害，自觉逃离游戏套索，不要做游戏的牺牲品。戒除游戏是需要痛下决心的。简单粗暴动真格，彻底删除游戏客户端。

如何让小孩不沉溺网络游戏?

鼓励学生在现实中寻求成就感 学生沉迷网络游戏不可自拔，是因网络游戏给予的成就感。家长要多鼓励学生在现实中寻求成就感，在学习上，在兴趣爱好上，在特长上等等寻求现实的成就感。家长和学校要给孩子创造寻求现实成就感的环境和机会。

做好引导 面对孩子玩网络游戏时需坦然面对，不能过于暴躁，帮助孩子构建积极向上和良性的互动关系。另外父母不能只重视于孩子的成绩以及名次，面对孩子玩游戏，与其激烈反对，不如把网络游戏作为构建和谐亲子关系的桥梁。

多陪陪孩子作为父母，一定要想办法多陪孩子，不能为了工作为了应酬，经常把孩子放在一边。

一定要多给孩子一些陪伴，因为很多孩子沉迷于网络出现网瘾问题，可能是由于长时间得不到父母或老师的爱，尤其是表扬、鼓励、积极的接受等。

帮助孩子戒掉网络游戏的方法有：放下指责和评判，和孩子坦诚交流、和孩子做好玩游戏的时间和规则的约定，并且坚决执行、多关注孩子的心理动态，多花时间陪伴孩子，看到孩子的闪光点。放下指责和评判，和孩子坦诚交流。

家长以身作则树立示范作用，多陪伴孩子，从小控制上网和游戏的时间，宜疏不宜堵，多给孩子一些丰富多彩的活动，这些方法都能帮助孩子远离网络游戏。

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