什么是空位上篮视频，nba空位是什么意思

篮球如何上篮

1、三步上篮的关键就是步伐。因为必须在三步之内完成投篮，所以必须要把握好自己的步子，初练者可以从慢动作进行练习。注意步子不要太小，否则离篮筐太远不容易进球。

2、：低手上篮低手上篮在面前没有防守人时可以快速出手，平时突破后，用靠近篮框的手上篮。2：高手上篮手臂向高处尽量伸直，手指手腕发力抛球放篮，命中率较高，遇到一般的防守时，一定程度上可以避免封盖。

3、几种上篮方法：三步上篮：三步上篮的动作要领可用一大、二小、三跳六个字进行概括，既简明扼要，又便于记忆。

4、拉杆上篮 特点：持球上篮时躲避空中拦截，滞空至篮板另一侧上篮，这需要强大的腰腹力量和滞空能力；扣篮 特点：“简粗效”(简单粗暴有效)，这几乎是每个爱篮球的男生所梦想的，需要有身高优势或者具备出色弹跳力。

NBA场上有什么术语?

打篮球的基本专业术语有拉杆式投篮、空中接力、干扰球 、上篮、原地投篮、胯下运球等。拉杆式投篮 拉杆式投篮（double pump）是篮球运动中的一个投篮动作，是指跳起以后做好投篮姿势以后再抓球往下拉一下，再投出去。

NBA篮球统计术语中，FG指的是投篮命中数，FG%指的是投篮命中率，FT指的是罚球命中数，FT%是指罚球命中率，AST指的是助攻数。

篮球术语，篮球比赛和篮球评论时使用的专业语言。

队长是场上惟一有资格与裁判讨论规则和判罚的人。 Coach：教练。比如Head coach是主教练，Assistant coach是助理教练。 Coast-to-coast：从球场的一端到另一端。例如：coast-to-coast pass。 Conference：联盟。

PPG：场均得分 APG：场均助攻 BPG：场均盖帽 SPG：场均抢断 ORPG：前场篮板 DRPG：后场篮板 RPTS：总得分 TO：失误 FOVLS：犯规 REBS：篮板 AST：助攻 BLK：盖帽 STL：抢断 篮球战术变化比二人配合要多，对防守的威胁也较大。

你好！NBA篮球比赛常用术语有：得分/助攻/篮板/抢断/盖帽/失误/犯规/技术犯规/走步/三秒等等，你看一场比赛，基本上几乎可以听到解说员全部提到。

篮球三步上篮的技巧视频教程

（一）、篮球三步上篮动作要领：三步上篮的关键就是步伐。因为必须在三步之内完成投篮，所以必须要把握好自己的步子，初练者可以从慢动作进行练习。注意步子不要太小，否则离篮筐太远不容易进球。

篮球三步上篮动作讲解如下：调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成三步上篮。找准时机上篮也很重要。三步上篮时应注意摆正姿势，上篮之前要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。

三分上篮关键是步伐大小，注意上篮要跑着上而不是走过去，刚开始学，建议练习慢动作。在三步上篮过程中，如果离篮球框远，步伐要迈大些，否则第三步起跳会发现离篮筐很远，不容易将球投进。

步伐要稳定：运球接近三分线，左脚迈一步，右脚再迈一步，接着左脚再迈一步跳起来，用右手投篮。三步的过程要保持稳定的节奏。

平常多练练变相带球过人、突破等技巧，非常有助于实现三步上篮。三步上篮时应注意摆正姿势。上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。

篮球进攻怎么找空位?

1、外线跑空位，一般后卫主要在外线跑位，外线主要是两个底脚和冲着篮板的几个位置，要来回的奔跑，尽量甩开防守人员。

2、至于怎么跑空位要看场上具体情况和你的特点来定，如果你是个投球很好的球员，就经常穿插的利用队友的掩护来回跑在你的经常得分的攻击范围内，这样的话接球就能投。

3、反跑，先往一个方向移动速度可以根据情况而定，也可变速移动效果更佳，当防守人没有完全跟上时突然往反方向跑出，找到空挡的位置和机会，这时防守员已经被甩开了。

4、进攻：中锋在三秒区附近站位，大前锋多站中距离两个45度，小前锋在两个底角附近，得分后卫多从上线插到三秒区再从另一侧拉回外线，控球后卫一般在外线顶弧附近站位。防守：联防一般有二三联防和三二联防两种。

5、现在小有成就）.在摆脱防守队员的时候，要进行多次的变相跑动，一个恰到好处的跑位，持球队员发现你的空位，会及时传球给你..这就要考验你的中距离的准度了.时机不够成熟的话可以做撞墙式的传球，回传给对方。

6、第二种情况是，本方有一名关键球员吸引了对方两名球员的包夹。遇到这种情况，就需要无人防守的队员空切篮下，接到被包夹球员的传球轻松上篮。最好被包夹的球员是大前锋或者中锋，这样传球比较方便，可以通过头顶传球。

篮球上篮教学

篮球的上篮技巧练好三步上篮，调整好步伐是关键 三步，顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球。因此，要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。对初学者慢跑最好，先练习慢动作。

讲解如下：上篮脚步分中轴脚和非中轴脚：第一步为中轴脚，也是出手时在弯曲的脚。第二步为非中轴脚，也是登向空中的发力脚。第三步是在空中完成的，也就是跳出去那一步，图片很清楚。

三步上篮的技术动作是篮球体系中最为基础的投篮动作，对于很多初学者来说，三步上篮就是一个较为容易掌握的得分方式，因此乐动也主要在基础班范围内展开三步上篮的动作教学。

跳的越高，投篮命中率则越高；起跳位置在篮筐的斜45度角且距离为一米至一点五米较理想；在低手上篮的最后环节，即投篮时，定要用手腕把球抛出去，手腕要柔，将篮球稍有回旋的奔向篮筐即可。

三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。

篮球比赛中的空切是什么意思?

空切：进攻人空手向篮跑动。 (1)扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。 (2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

空切是指进攻人空手向篮跑动；持球的一号球员在灰色部分，这一部分就是强侧；另一侧就是弱侧，所以强弱侧的区别在于球是否在该侧。

空切是指进攻人空手向篮跑动；持球的一号球员在灰色部分，这也部分就是强侧；另一侧就是弱侧，所以强弱侧的区别在于球是否在该侧。前切(Front Cut)前切意思就是往球场的有球侧，也就是强侧方向进行空手走位接球攻击。

什么是空位上篮视频的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于nba空位是什么意思、什么是空位上篮视频的信息别忘了在本站进行查找喔。