如何做到不吼不叫PPT，如何做到不吼不叫教育孩子

陪孩子写作业的时候,怎么才能做到不怒不吼?

家长要学会控制自己的情绪 觉察并感受自己的情绪，直白点说，就是先尽量冷静下来。当你忍不住对孩子大声吼叫以后我们首先需要注意到，我现在非常生气，然后感受你的情绪，身体有什么样的反应。

如何控制情绪不生气？第一：学会放手，解放双手，让家里的其他人帮忙带孩子，妈妈也轻松，工作和玩耍都可以。第二：学会控制情绪，孩子哭的时候，多点耐心，实在不行，可以暂时回避，让自己冷静下来再去处理孩子的问题。

言传身教，引导孩子学会独立，自己的事情自己做朋友的女儿上三年级，作业从来不用操心，她几乎没有遭遇过辅导孩子写作业的挑战。

家长要保持冷静很多家长在辅导孩子写作业的时候，都会忍不住的去发火，大多数家长之所以发火，也是由于心急。当家长觉得自己要发火的时候，一定要保持冷静，如果总是待在孩子身边容易生气的话，就尽量离孩子远一些。

这样不仅不能提高孩子写作业的水平，还会导致孩子与父母之间的感情越来越糟糕。辅导孩子做作业如何控制自己的情绪？家长要学会控制自己的情绪 觉察并感受自己的情绪，直白点说，就是先尽量冷静下来。

管孩子不用吼,10个妙招帮你做到低声教育

如何做到低声教育？第一步：父母要学会控制情绪 使用“3分钟冷静法”，当准备对孩子生气时，立刻提醒自己：冷静3分钟。然后不说话、不行动，深呼吸三分钟，或独处，或看看远处，让自己先冷静下来。

放下身段，同孩子做协商。有些家长总喜欢以上对下，用高高在上的态度对待孩子，这样做只会激化矛盾。不如放下身段，各退一步，效果会更好。让孩子体验后果。

比如，让他们练习冥想、做瑜伽、听音乐、画画等，让他们通过这些方式缓解情绪，达到心平气和的状态。最后，我们也可以为孩子制定合理的规则和纪律，让他们知道不良行为的后果。

低声教育是父母给孩子最好的家教 低声教育，指的是与教育孩子大喊大叫相反的一种教育方式。 很多家长常常为管教孩子效果不佳而束手无策，不管你是嚷嚷不休地说服教育，还是大喊大叫地命令式教育，孩子全然不理你。

特别是男孩的家庭要多用低声教育。 再教一些跟孩子说话的道理，同时教给孩子急事慢慢说，大事清楚地说，没把握的事谨慎地说，没发生的事不要胡说，做不到的事别乱说，害人的事不做。

不吼不叫,平静地让孩子与父母合作(ACE法则)

罗娜·雷纳在《不吼不叫：如何平静地让孩子与父母合作》这本书中告诉我们那些让父母停止对孩子吼叫的秘诀——A-B-C-D-E法则。A-B-C-D-E法则是以“自问、呼吸、平静自我、确定孩子的需要、同理心”五个步骤进行。

专注于解决家庭矛盾的罗娜·雷纳护士在她的《不吼不叫：如何平静地让孩子与父母合作》一书中给出了解决办法。

先让自己平静下来的，花点时间深呼吸，在保证孩子处于安全状态下，离开几秒钟，让自己冷静，想想办法，近一期可能来保持和善和坚定。不要大声喊叫或说教，事实证明，你喊得越大声，孩子越逆反，或哭得越大声。

你好，不吼不叫是作为一个开明的父母应该做的，另外一种说法叫情绪管理。不仅面对孩子要情绪管理，就算是对同事，甚至是一个陌生人，都要做到情绪管理。微笑着解决问题 而如果想让孩子平静地和父母合作。

小E在此推荐一些书籍：《孩子挑战》、《捕捉儿童敏感期》、《父母的语言》、《不吼不叫，如何平静地让孩子与父母合作》学会与孩子博弈。

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