情景模拟非暴力沟通游戏，非暴力沟通游戏盒子

《非暴力沟通实践篇》

那么在接下来的篇章，跟孩子也能进行非暴力沟通。马歇尔博士，讲述了他曾经的一次经历，真的是加强了对他人把他人当作孩子这种思维的危险性的认识。

想起了《男人来自金星，女人来自金星》男女之间的思维方式相差太大，我和老公沟通时就经常出现由于这个原因导致的沟通障碍。批评和强迫也经常用到，尤其两个人吵架时候。以上两点让我更加甚至学习非暴力沟通的必要性。

语言的类型、思考的方式和沟通的形式。简单来讲就是通过对语言的分析，而去洞察对方和自己的思考方式，找到对方和自己的需要，并采用非暴力的沟通方式，让我们为彼此的幸福做出贡献。

大致我明白，她的抱怨和气氛，只是她不知道自己的需要，不能准确发出请求。到这里我的心豁然开朗，再一次明晰非暴力沟通四个要素。在道德与不道德的区分之外，有一片田野。

愤怒源于某种需求没有得到满足—《非暴力沟通》

愤怒源于某种需求没有得到满足—《非暴力沟通》。马歇尔·卢森堡博士提出所有愤怒的根源都是我们的某种需求没有得到满足，并为我们带来一种沟通方式——非暴力沟通，也叫做爱的语言。导致愤怒的三大原因主要就是恐惧，挫折和痛苦。

非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射式地反应，而是去明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言。我们既诚实、清晰地表达自己，又尊重与倾听他人。一个过度道德化的 社会 是可怕的。

幸运的是，马歇尔·卢森堡博士提出所有愤怒的根源都是我们的某种需求没有得到满足，并为我们带来一种沟通方式——非暴力沟通，也叫做爱的语言。我们难以避免来自周围的暴力语言，但是我们可以选择使用非暴力沟通不受伤害，促成双方理解。

需要老公多陪陪，那就要提出具体的需求，如『我希望我们每周有三次一起吃晚餐好吗』，而不是指责对方『你根本不爱我！你只爱你的工作』！ 『当你感到情绪受伤时，一定是某种需求未得到满足』，体会自己的需求，表达需求，而不是指责他人。

非暴力沟通三～～如何正确提出请求?

1、我们特别想要知道对方愿不愿意接受我们的请求：我的请求提出了，那你愿意接受吗(弄清自己想了解的到底是哪方面的内容，并且提出明确的请求)。

2、《非暴力沟通》传授你三步法：提出具体的请求、明确谈话的目的、寻求反馈 01 清楚地告诉对方，你希望他们做什么。越是具体的请求。别人才能更好的理解你。

3、非暴力沟通的第四个要素是请求。我们告诉人们，为了改善生活，我们希望他们做什么。我们避免使用抽象的语言，而借助具体的描述，来提出请求。

4、你还记得该如何提出请求吗？……这个请求，要求我们用 现时的、积极的行动语言 表达出来。“ 现时的 ”，即此时此刻你想从对方那里得到什么，你要用清晰的语言陈述出来。

5、提出的请求要具体、明确； 很多时候，我们只是运用抽象的、含糊不清的词语，而非具体的、明确的行动，对方可能就不明白我们到底想要什么。

XYZA法则让你学会《非暴力沟通》

1、以第一个例子为例，你观察到女友玩游戏，感受到很沮丧，因为你想要一个清洁的环境，女友却不在乎你的需要，为了改变这种情况，你请求女友放下游戏一同做家务。掌握这个基本原则，套用XYZA公式，你就学会了非暴力沟通。

2、我们请求别人帮忙，别人帮你是情分，不帮你是本分，自己一定要把握好度，不要把请求当成了命令。

3、借助这四个要素诚实地表达自己，是非暴力沟通的一个方面，另一方面是借助它们关切地倾听。我们首先通过体会他人此刻的观察、感受和需要，与他们建立联系，然后聆听他们的请求，来发现做什么可以帮助他们。

4、《非暴力沟通》pdf免费下载百度网盘资源：链接：https：//pan.baidu.com/s/1b-PAhCv1iiZVDGRVkqdiqg？pwd=1234 提取码：1234 作为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。

5、非暴力沟通提倡用直接说出这些需要的方式来代替指责与批评，沟通的效果会更好。 比如一个朋友指责另一个朋友：“你不记得我的生日，太让我失望了。

『非暴力沟通』游戏启示:我以为我给的,都是你需要的…

《非暴力沟通》作者系美国 马歇尔.卢森堡博士 发现的一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是『非暴力沟通』。

看看自己是怎样的生活，有想要的是怎样的人生，再看看暴力沟通对象的有是怎样的，想要怎样的？是不是会更多一分理解，多一分平和再多一分宽恕。实行起来非暴力沟通是不是就会顺利了多。

非暴力沟通的目的是“帮助我们在诚实和倾听的基础上与人联系。使用非暴力沟通时我们希望人们的改变和行动是出于对生命的爱”。爱和感恩是非暴力沟通的灵魂，贯穿始终，是其源泉亦是其终结，是其动机亦是其目的。

与之相反的沟通方式就是“非暴力沟通”，它要求我们在爱自己的前提下，专注于彼此的观察、感受、需要和请求，认真倾听，互相尊重，用充满爱的语言建立和谐的人际关系。观察。

非暴力沟通的四个步骤分别是：观察、感受、需要、请求。简单来说就是，首先客观描述你观察到的事情，体会自己和他人的感受，陈述感受背后未被满足的需求，最后提出你的请求。虽然这四个步骤看起来很简单，却能产生非常神奇的效果。

非暴力沟通的定制卡片如何使用?

1、被这个例子触动，随即想到要模仿制作家庭中各种会让自己愤怒的场景下的非暴力沟通卡片。练习把每一个指责都转化为尚未满足的需要。在生气时，批评和指责他人都无法真正传达我们的心声。

2、接着，表达感受，例如受伤、害怕、喜悦、开心、气愤等等。然后，说出哪些需要导致那样的感受。一旦用非暴力沟通诚实的表达自己，前三个要素就会得到提现。

3、选择背景颜色，然后点击拍摄按钮，即可将 Omoji 保存至相册。长按拍摄按钮，可以进行视频拍摄，最长支持 30 秒录制。

4、非暴力沟通过程： 什么是我的观察？我的感受如何？哪些需要导致那样的感受？为了改善生活，我的请求是什么？ 建议大家都使用长颈鹿语言！知道为什么吗(会额外补文)？ 游戏一：雕塑家.雕塑.泥巴 规则：三人分角色，配合完成。 雕塑：不能说话。

情景模拟非暴力沟通游戏的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于非暴力沟通游戏盒子、情景模拟非暴力沟通游戏的信息别忘了在本站进行查找喔。