防身格斗术游戏，格斗防身术的基本招式

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格斗防身术的基本招式

（2）勾拳又称抄拳，主要走弧线或直线，由下方用拳面击打对方腹部、下颌等。（3）劈拳由上往下，以拳外背棱或指棱攻击对方面部的拳法。（4）鞭拳由左右以拳背攻击对手头部的拳法。

常用格斗术套路基本动作组合第一套预备姿势，拨挡冲拳，擒臂上勾，顶肘撞膝，击胸砍脖；特点：突出手肘，膝法等进攻动作，属于防守反击动作。要求：防守要准，还击要快，狠。

防身术的基本摔法十三：接腿挂腿当对方用后侧踢腿进攻肋部时，抢先进步顺势用右手臂抄其左小腿；右脚向前上步，左腿抬起前伸，由前向后搂踢对方支撑腿；同时左手用力向前推对方左肩，将对方摔倒。

最实用的防身术是散打是一项非常全面的格斗技，远踢、近打、贴身摔也非常科学。散打有：推胸勾腿摔。双方对战，我突然进步用双手猛力前推对手胸部，同时右腿勾踢其前支撑腿脚跟，使之摔倒在地。

看你的需求与教练指导思想。格斗是追求质量，也就是动作不多，但是要速度，要力量，要精确，所以动作数量不多，也就是十几个是最常用的动作，一星期，你要是好玩，学完也行呀，要是讲究质量，七八个动作差不多了。

格斗就像小孩子学走路，学吃饭学用筷子。会摔跤，会咬舌头。格斗就是要挨揍。个人首推以色列格斗术！找五个大汉，每天揍你。要流血。

可以，散打主要练的就是实战，打败一个小混混还是挺容易的，但是这三个月要看你怎么练了，我学过散打，散打刚开始就教你拳怎么用，怎么出拳，怎么踢腿，但是散打是散打，防身术是防身术，你可要分清了。

女孩子用于抗暴御侮的搏击术，就叫“女子防身术”。

散手是中国武术的普及形式。为了安全起见，传统武术绝大多数增强功力的训练方法，散手都没有采用。目前散手有“踢、打、摔”三项招法。散手腿法受到的批评最多，由于指导思想首先关注的是安全问题，腿法力量受到了最大的限制。

抓腕扫肘：敌我双方以左前格斗式对峙，突然敌方出左直拳攻击我的头部，我微向左侧身，同时右手外翻抓住敌方左腕，右臂用力向回拉，左脚向前一小步，同时左手屈肘，用肘尖向右平扫敌方头颈部。

我觉得你自己在家里不停的练力量，练出一身的肌肉，用沙袋。练出自己抗打的能力就已经要防身术了，如果真的遇到，有人对你动手的时候，你起码可以防的住就行。

出拳的话每天多打多练觉得自己打得不错了去打沙袋。然后练习身体的协调性躲闪（放一根绳子，用拳击步伐左右躲闪前进）。

1、拳击。这是一个非常棒的徒手格斗入门项目，因为容易找到练习场所，几乎各地体校拳击队都接受校外人员跟队训练，而且效果拔群。拳击也可以增强练习者的绝对力量。拳手必须具有较大的绝对力量，才能达到攻防的目的。

2、我国的散打、咏春、擒拿术都可以，其它日韩的就合气道、跆拳道。我觉得防身擒拿最好，因为是专门攻击弱点比较迅速。

3、再补充几个：1：泰拳，号称铁肘钢膝，强调力量与抗打，动作简单而又实用，典型立技搏击，适于街头徒手对抗，缺点是没有连技与擒拿摔法。

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