孕期如何自数胎动PPT，教会孕妇自数胎动的方法

大家都说自数胎动很重要,怀孕32周了,应该怎么去操作呢?

1、胎动监测的办法：从妊娠七个月开始至临产前，每天早、中、晚各观察一小时，将三个小时的胎动总数乘以4，即为12小时的胎动数。

2、最好是半卧位数胎动，半卧位左侧更好。双手轻轻地放在肚子上。这个时候，最好有一个非常安静的环境。记录一小时内胎动次数并记录下来。胎动明显增加一倍以上或减少一半，要及时告知医护人员。

3、孕妇可取坐位或侧卧位，将两手轻放腹壁上体会胎动。正常胎动为3～5次/小时，也可将3次测得的胎动数乘以4，则等于12小时胎动数，下沉应在30次以上。

4、时间：每天早、中、晚、固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数1小时。姿势：准妈妈要采取舒适的姿势，可以坐在椅子上，也可以侧卧在床上，把双手放在腹壁上，静下心来专心体会宝宝的活动。

5、医生建议，孕妈在怀孕28周的时候，可以正式开始记录胎动，因为这个时候胎儿胎动最活跃，而且作息模式基本已经养成，胎动比较有规律，孕妈通过记录胎动能很好的判断胎儿情况。

孕妈需要在什么时候开始数胎动?如何正确的数胎动?

1、孕妇应从28孕周起测胎动。每日早、中、晚各一次，每次1小时。孕妇可取坐位或侧卧位，将两手轻放腹壁上体会胎动。正常胎动为3～5次/小时，也可将3次测得的胎动数乘以4，则等于12小时胎动数，下沉应在30次以上。

2、一般从孕7个月，也就是28周开始就要数胎动了。因为孕早期，胎动比较轻微，不容易数。从28周开始，胎动会越来越强烈，但是到快生的时候，也就是37周到40周时，由于胎儿已经充满了整个宫腔，胎动也会减少。

3、在正常的情况下，胎动每天约30//40次。不过，在24小时内，胎动的次数并非是固定不变的。一般来讲，每天上午，在8点--12点时胎动较均匀，以后逐渐减少；下午2点--3点时，胎动最少；到了晚上8点～11点钟时，胎动次数最多。

4、在正常的情况下，胎动每天约30//40次。不过，在24小时内，胎动的次数并非是固定不变的。孕妈咪要学会正确计数，以便及时发现胎儿的异常情况。规定时间内计数要在规定的时间内，早晨、中午和晚上各计数一次，每次计数一小时。

5、胎儿大约从第8周起，就开始运动，此时脊柱亦开始进行细微的小动作。准妈妈通常对这个时候的胎动还无法察知。要到16周结束，胎儿完全发育的四肢会开始活跃地运动。

孕期如何正确数胎动?

1、一般胎儿会在吃饭以后、洗澡时、睡觉前或者听音乐时，动的最频繁。正确的应该在早、中、晚各数一个小时。但是如果上班的妈妈没有时间，也可以在晚上6点-10点间数。

2、正常妊娠18-20周，孕妇可以感到胎动，每小时3-5次，妊娠的周数越多，胎动越活跃，但妊娠的末期胎动减少。一般孕28-32周后胎动达到高峰，38周后胎动逐渐减少。

3、方法一：计算达到某个胎动次数所需的时间，一般以十次为标准。准妈妈从早上醒来就开始测量胎动，达到10下就不用再算了，可照常上班、做家事。所以，有可能一小时就有10下胎动，也可能一直到晚上才有10次。

4、数胎动的正确方法主要包括时间以及计数方式。数胎动的时间。数胎动一般是在早晨，中午，晚上这三个时间段进行，每次可以数半小时到一小时。因为在这几个时间段胎动一般比较活跃，此时可以比较清晰的被孕妇感知到。

5、连续数一个小时要求每次胎儿连续的动算一次，连续一个小时之内胎动必须要在大于等于三次以上，而且每天数三个小时，连续的数，早、午、晚三个时期之后，胎动至少要大于30次以上胎动才是正确的。

6、数胎动的正确方法是早、中、晚各一次，一次一小时。具体做法如下；姿势一般选择平躺或者坐着，双手放在腹部去感受，连续的胎动算一次，同一时间多处胎动也算做一次。

孕晚期如何数胎动

数胎动的正确方法是早、中、晚各一次，一次一小时。具体做法如下；姿势一般选择平躺或者坐着，双手放在腹部去感受，连续的胎动算一次，同一时间多处胎动也算做一次。

孕32周已经孕晚期第8个月，此时胎儿比较大，孕妈妈可以明显感觉到宝宝的胎动。而宝宝的胎动这个时间段内也是比较频繁的，很多妈妈都会数胎动。

准妈妈可以采用以下两种数胎动的方法：每天数3次，每次数1小时胎动的次数 早、中、晚各选择一段固定的时间来数。坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时。

连接方式。胎动直接反映胎儿在子宫内的情况。进入妊娠晚期后，胎动变得更加规则。因此，孕妇需要每天数胎动，以自我监测胎儿状况。绝大多数母亲都是单身母亲。

孕期注意宝宝的健康需要数胎动,有什么最简单的方法吗?

数胎动的正确方法是早、中、晚各一次，一次一小时。具体做法如下；姿势一般选择平躺或者坐着，双手放在腹部去感受，连续的胎动算一次，同一时间多处胎动也算做一次。

根据医学界的标准，数胎动是指孕妇能够感受到胎儿在子宫内的活动次数。在孕期的不同阶段，胎动次数也会有所不同。而对于孕妇来说，胎动是衡量胎儿是否健康的重要指标之一。因此，很多孕妇都会关注胎动的频率和质量。

时间：每天早、中、晚、固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数1小时。姿势：准妈妈要采取舒适的姿势，可以坐在椅子上，也可以侧卧在床上，把双手放在腹壁上，静下心来专心体会宝宝的活动。

可以在每天早上、中午、晚上各记录1小时的胎动，再把这三次记录的胎动次数的总和乘以4，则推算出12小时的胎动数。就能感觉到明显的胎动。

一般来说，胎动最频繁的时间是在晚上9点-凌晨1点之间，所以孕妈可以选择在这个时间数胎动。

掌握数胎动的方法* 母亲感知法：这种办法是让准妈妈依靠自己的感觉，在孕晚期28周开始每天数胎动。这要看孕妈妈的时间安排了，充裕的可以数3次，没什么时间的可以选择数1次就好。

该如何数胎动呢?

1、因此，孕妇最好在每天固定的时间里数胎动，以便保证计数的准确。有时轻轻拍拍腹部或吃一些东西，胎儿就会醒来，这时再数胎动，才比较准确。另外，服用镇静药的孕妇，胎动会有所减少，停药后能恢复。

2、孕妇应从28孕周起测胎动。每日早、中、晚各一次，每次1小时。孕妇可取坐位或侧卧位，将两手轻放腹壁上体会胎动。正常胎动为3～5次/小时，也可将3次测得的胎动数乘以4，则等于12小时胎动数，下沉应在30次以上。

3、数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心体会胎儿的活动。用钮扣或其他物品来计数，胎动一次放一粒钮扣在盒中，从胎儿开始活动到停止算一次，如其中连续动几下也只算一次。

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