麦小米直播话术，小米商城直播主持人

小米燕麦粥不适合人群有哪些?

小米燕麦粥不适合胃胀气和过敏人群。小米和燕麦都属于粗粮类食物，含有丰富的膳食纤维，膳食纤维是一种天然有机高分子化合物，吸水膨胀及吸附能力都很强，可缩短大便在大肠内的停留时间。

消化不良者、缺锌缺钙患者、慢性肾脏病人、糖尿病人等不适合吃燕麦。小米燕麦粥富含膳食纤维，但纤维较粗糙，比较不容易消化，尤其若有胃胀气问题者，大量食用小米燕麦粥恐造成肠胃不适。

小米燕麦粥不适合人群有胃胀气问题者，过敏人群忌食。小米燕麦粥富含膳食纤维，但纤维较粗糙，比较不容易消化，尤其若有胃胀气问题者，大量食用小米燕麦粥恐造成肠胃不适。

不建议看麦小米100个烦恼好吗

好。效果方面，《麦小米的100个烦恼》讲述孩子们在学习过程中发生的趣事，引导6岁到10岁的孩子总结出适合自己的学习方法，达到提高成绩和能力的效果。

适合小学阶段的年级。麦小米100个烦恼是本讲三年级麦小米和她的朋友们的有趣故事，适合7岁到10岁的孩子阅读。孩子们通过读本书可以找到她们的影子，产生共感，让她们了解她们这个阶段的快乐。

不是。根据查询西瓜视频app得知，截至2023年11月18日，《麦小米的100个烦恼》并没有下架。

没有下线。《麦小米的100个烦恼》是北京凯声文化有限责任公司推出的现实题材儿童音频故事。故事通过日记形式，讲述了麦小米、方头头、筱可艾三个女生的生活烦恼，引发孩子们共鸣，让孩子在成长中，学会与烦恼相处。

主要还是处于启蒙阶段的孩子，建议初中以下都可以听。凯叔件故事涵盖的内容非常多，从四大名著到独立创作的一些故事，包括凯叔讲历史、口袋神探、麦小米的一百个烦恼等等，对孩子启蒙都很有帮助，能够养成孩子学习的习惯。

6岁听麦小米100个烦恼好不好

适合小学阶段的年级。麦小米100个烦恼是本讲三年级麦小米和她的朋友们的有趣故事，适合7岁到10岁的孩子阅读。孩子们通过读本书可以找到她们的影子，产生共感，让她们了解她们这个阶段的快乐。

不是。根据查询西瓜视频app得知，截至2023年11月18日，《麦小米的100个烦恼》并没有下架。

没有下线。《麦小米的100个烦恼》是北京凯声文化有限责任公司推出的现实题材儿童音频故事。故事通过日记形式，讲述了麦小米、方头头、筱可艾三个女生的生活烦恼，引发孩子们共鸣，让孩子在成长中，学会与烦恼相处。

燕麦小米粥天天喝有什么好处 燕麦粥是有名的“长寿粥”，很多百岁老人都有喝燕麦粥的习惯。燕麦里加点小米，做成燕麦小米粥，喝起来清香绵柔，还有安神助眠、降脂降糖、养胃润肺的效果。

燕麦小米粥的功效与作用

1、另外，适当的食用燕麦小米粥有利于预防糖尿病和肥胖病的发生。小米同样也有很好的食疗功效，它不仅能补脾胃、补肾，还有很好的安心养神、滋阴养颜的作用。

2、燕麦小米粥有降血压和降胆固醇的关键作用，这是由于这类粥品里边的燕麦片自身便是降血压和降胆固醇的特点食品，它与小米一起服用时，会让作用更为优异。此外燕麦小米粥还能维护心脏和消化系统，对直肠癌有很显著的防止功效。

3、燕麦中水溶性膳食纤维丰富，有降血脂、降胆固醇、控血糖、通便等作用。燕麦中的很多营养素都比大米高，如蛋白质是大米2倍，钙是大米10倍，铁、锌、硒等矿物质都是大米2-3倍，特别适合老年人进补。

4、小米燕麦粥主要是用小米和燕麦共同熬制而成，营养价值丰富，味道非常鲜美。小米具有一定的和中养胃、温中止呕、补气补血的功效，而燕麦具有一定的温肾壮阳、还中止呕的作用。

5、小米燕麦粥的做法和功效与作用：补充钙质：小米燕麦粥可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力。其中燕麦含有的钙、磷、铁、锌等矿物质，有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。

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