敏捷性开发方法简书，敏捷开发的方法有哪些

增强式训练能让你获得更好的灵活性与敏捷性

Merriam-Webster字典将敏捷定义为以快速轻松优雅的姿态准备移动，而想要提高敏捷度与灵活性最佳方法之一，就是通过增强式训练来加强它。

。增加了灵活性 测压训练以特定的顺序招募腿部的主要肌肉。这个序列产生爆炸性，下肢力量和增加整体的敏捷性。 2。这是一个很好的方法来混合你的训练。

透过快速移动增强踝、膝关节的强度及灵活性。点状移动的训练不难，你可以在地板上画5个圈圈，做开合、单脚连续跳、前进后退的训练，同样能增加身体移动速度，提升敏捷性。跳箱。

常用免费的敏捷开发工具

1、以下是一些常用的敏捷开发工具： Jira：Jira是一种广泛使用的企业级项目管理和缺陷跟踪工具，适用于各种敏捷开发方法，如Scrum、Kanban等。 Trello：Trello是一种基于Web的看板式项目管理工具，适用于小型团队和项目。

2、Taiga 对于公共项目是免费的，对项目数量或用户数量没有限制。对于私有项目，在“免费增值”模式下，有很多付费计划可用，但是值得注意的是，无论您属于哪种类型，软件的功能特性都是一样的。

3、CORNERSTONE是一款高效的敏捷开发工具：“支持7种视图与Scrum敏捷开发方法，利用燃尽图可实时追踪迭代进度，灵活调整项目计划，规划项目任务。任务可分解跟踪，还可实时交流项目动态，CORNERSTONE还支持移动端，让你彻底告别项目延期。

敏捷开发方法

快速而有效地进行系统开发。实践证明DSDM是成功的敏捷开发方法之一。在英国，由于其在各种规模的软件组织中的成功，它已成为应用最为广泛的快速应用开发方法。

敏捷式开发，其具体表现方式，是一种工作方法，其真正的精髓，是在互联网行业快速迭代发展的环境中，团队内部形成的一种行为意识上的共识。

敏捷开发以用户的需求进化为核心，采用迭代、循序渐进的方法进行软件开发。在敏捷开发中，软件项目在构建初期被切分成多个子项目，各个子项目的成果都经过测试，具备可视、可集成和可运行使用的特征。

敏捷开发是当今软件工程和项目管理领域的前沿理论和实践方法，走向敏捷需要一些方法和技巧，本文从开发团队和项目管理方法两个角度简要探讨如何走向敏捷。

【答案】：B 敏捷开发是一种以人为核心、迭代、循序渐进的开发方法，常见的敏捷开发方法有极限编程法、水晶法、并列争球法和自适应软件开发方法。

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