为什么用电脑右肩会痛呢，玩电脑右边肩膀痛解决方法

长期使用鼠标导致肩膀疼痛

1、是颈椎引起的，这和长期使用电脑有关，建议你以下保健操一试，可缓解目前症状。转头3头先向左转，再向右转，转动10次为一组。抬头低头。先低头向下看3秒钟，再抬起头向上看3秒钟，10次为一组。侧头。

2、骨科。长时间使用鼠标会导致肩部肌肉疲劳和不适，骨科有专业医生可以评估和治疗与肩部相关的问题，缓解肩膀酸痛。

3、劳损。长时间操作电脑会导致 手指 关节 、手腕 、手臂 肌肉、双肩、颈部 、背部 等部位出现酸胀疼痛，因此，操作者在工作一小时后应休息10分钟，或者做做 工间操 。要注意用眼卫生。

4、刺激神经末梢并引起疼痛。这就有可能会得颈肩腕综合征。防范颈肩腕综合征的方法：应避免长时间连续使用电脑 经常调整座椅的高低或间歇使用坐垫 使用大鼠标尽量不要让手臂悬空 应避免长时间连续使用电脑。

经常用电脑,鼠标,右肩膀又酸又痛,有什么办法治疗?

问题分析： 您好，21岁女性患者，根据您描述的情况，主要是右侧肩部酸痛明显，经常使用鼠标，这种情况要考虑患有肩周炎可能性大。

如果得了肩周炎，应该进行这样的调理。尽量要多休息，少使用电脑，多活动活动，采取按摩，热敷的治疗方法。在肩周疼痛的时候，千万不能受凉，要注意保暖，如果症状没有缓解，应该及时就医。

我跟你一样，去医院看了，经络不通。医生说最好的办法就是做按摩，一定要做。医生还开了一种药叫《颈舒颗粒》中成药。不过我只喝了一袋，太苦。

一般来说，肩周炎的症状表现为疼痛难忍，肩部疼痛，以及肩部的活动受限。对于肩周炎您可以先用热水泡过的湿毛巾热敷，另外双手轻轻放在双肩上侧，用中度的力量顺时针环绕着按摩5分钟，然后再进行逆时针环绕按摩。

肩膀酸痛,玩电脑玩多的,肩膀特别的酸痛,怎样有好办法解决下这个问题...

1、坐式颈部伸展运动。抬起下巴，头部后仰，就像仰望星空一样。做这个动作时不要向前移动脖子，尽量后仰头部，并将头部稍稍左右转动几秒钟后，恢复到开始时的状态。

2、针对肩膀酸痛的轻度症状，自己在家按摩就可以了。具体操作方法是，肩井穴和缺盆穴结合起来按摩。肩井穴是我们在按摩肩部时一个很重要的穴位，位于大椎与肩峰端连线的中点上，有治疗肩酸痛、头酸痛，以及落枕等问题的作用。

3、偶尔一次得不了肩周炎的，注意保养下。我一般都是这么弄的~先耸几下肩膀，然后再前后动一动，最后按摩肩膀和脖子，会缓解很多，也就没事了。但动作要轻，不然会造成二次损伤。

4、，很有可能是你使用电脑的时候，坐姿比较懒散，身子歪着，这样很容易就会伤到肩膀和后背肌肉和筋。2，坐在电脑前的时间太长了，连续的，每天都很长时间，积累性损伤身体。

5、半个月就能得肩周炎了？不过如果长期这样下去是肯定会得的，多活动活动，你的身体已经向你报警了。肩周炎一般是不良习惯积累到中年或中年以后才发病的。所以现在年轻要多注意。

用电脑坐久了,拿鼠标的那只手.右肩下面(背部)火辣辣疼什么原因?_百度...

1、您可能会在您的手掌、手臂、肩膀、颈部、或身体的其他部分感觉到间歇性的不适。造成这些不适的原因主要是桌椅高度不合适、身体姿势不正确以及使用的设备不符合人体工学等。

2、病情分析： 经常用电脑的人很容易诱发椎间盘突出、肩周炎等慢性劳损性疾病。 意见建议： 工作间隙可以站起活动腰部颈部以及双肩，有利于缓解颈腰椎以及肩关节肌肉的酸痛，经常锻炼，慢性劳损应该能渐渐缓解，疼痛严重可以服止痛药。

3、这样就会导致肌肉紧张，肌肉紧张后需要的营养增加了，但血管被肌肉压迫，反而减少了参与运输的血液量。这样营养减少了，肌肉紧张时制造的垃圾也不能及时清运，肩膀就又疼又僵硬了。

4、这跟肺肯定没什么关系，应该是长期一个姿势引起的肌肉劳损。

为什么一坐电脑前肩膀右肩酸痛的是什么原因

1、致病原因：如果使用电脑时高高地架着胳膊，低着头，并且在桌子下艰难地跷着二郎腿，那么，不用一小时你就会感到腰背酸痛，脖子和肩膀麻木，手臂也不灵活。这样的坐姿保持一年至一年半，你就可以获得双下巴、颈椎关节僵硬。

2、在操作计算机的过程中所引起的肩背酸痛，一个重要原因就是键盘太高，按键盘时要提起双臂，令肩膀的肌肉太紧张，造成酸痛。

3、肩膀疼痛的原因比较多，有的时候是着凉而导致的疼痛，有的时候是由于劳累造成的疼痛，有的时候还可能是由于肩周炎或颈椎病导致的疼痛。所以对于肩膀疼痛的治疗必须要搞清楚病因，再做对症的治疗。

4、经常使用计算机的人可能会有这样的感受：在长时间使用计算机后，您可能会在您的手掌、手臂、肩膀、颈部、或身体的其他部分感觉到间歇性的不适。

用电脑一会儿,右肩就十分的酸痛,调节座椅的高度有用吗?

座椅的高度当然有讲究。可以说在我们的日常生活中，椅子已经成为了不可缺少的家具，家中任何地方都会出现椅子。而在许多店铺里面，一些椅子的设计也非常精美，风格也不尽相同，甚至在价格方面也千差万别。

这种坐姿在会议和电话交谈时很有帮助。但是对于手写或者使用电脑来说，这种方法并不好用，因为在手臂需要向前伸时，需要颈部和肩部的肌肉更多的活动，这可能会引起酸痛。

调整座椅高低 第二步：调整座椅靠背 日常驾驶我们推荐的座椅靠背倾斜角度在100-110度，当靠背倾角超过110度后椎间盘压力会显著减少，对于没有腰靠调整的车辆而言这是一个重要的参考数据。

所以总会需要个靠背，但是如果身体可以保持平衡，比如骑马的时候，就没有见人用靠背的，因为骑马的时候的坐姿通过观察就可以知道，躯干和大腿打开到了135度，所以就不需要靠背，所以要投资好点的人体工学座椅。

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