macos11运行慢，mac运行很卡

我的苹果电脑为什么越来越慢?

系统升级，不同的系统对电脑的要求不一样，如果现在用的是win7，过几年后用win10就会感觉电脑变慢了，如果过几年后将系统改为XP系统，会觉得电脑没有变慢。

系统更新：如果您最近更新了操作系统或应用程序，可能会导致电脑变慢。您可以尝试重新启动电脑，看看是否可以解决问题。病毒或恶意软件：病毒或恶意软件可能会占用您的电脑资源，导致电脑变慢。

后台APP进程：APP经常性地后台运行会拖慢系统，有时还导致闪退。到设置-通用-后台应用程序刷新，可以把所有APP的后台关闭，也可以进行个别设置。

内存容量太小 内存容量的大小关乎着电脑整体运行的速度。当你同时打开多个软件时，内存太小就会不够用，导致Mac运行缓慢。如果一些早期的Mac电脑，可以考虑通过增加内存来解决运行速度缓慢的问题。

windouws11电脑运行缓慢为什么?

1、Windows11的更新并不会必然导致电脑性能下降，但在功能增加和资源占用，硬件兼容性和硬件过时，更新可能会导致电脑变得卡顿。

2、磁盘空间不足：如果硬盘上没有足够的空间，Windows 系统可能会变慢，包括文件夹的打开速度。你可以检查并清理一些不需要的文件，以释放一些空间。

3、最可能的原因是你机子中了病毒木马，因为据你所述，电脑并没死机，只是运行异常缓慢。杀病毒推荐卡巴斯基，杀木马用360顽固木马专杀。硬盘线接触不良你把硬盘换到另一部机子没问题的话应该不会是病毒了。

4、原因二：系统后台 系统或杀毒软件在后台自动下载更新时、杀毒软件在后台查杀病毒时，也可能会导致电脑卡顿。1，系统更新 我们可以在方便时搜索【Windows更新】，选择手动【检查更新】、或者【更改使用时段】。

5、WIN10系统玩游戏卡顿掉帧，有几个问题需要确定，如果是单机游戏那么确定你的电脑配置，CPU，内存，显卡是否足够支持这个单机游戏如果是网络游戏确认网速是否够快，第二，如果硬件没有问题，建议更换显卡驱动来重新进入游戏，看看。

macosmonterey运行很卡

1、清理硬盘。如果你遭遇到性能变慢的问题，首先应该做的是清空废纸篓。OS X需要空余空间来移动文件，一般而言，你的机器至少应该保留有10GB的空余空间。

2、没必要。2019款macbookpro没有必要，也不建议升级到bigsur，更不建议升到Monterey，尤其这台nacbookpro2019是工作电脑情况下，nacOS15已经足够工作与娱乐了nacOSMonterey用在applem1或m1芯片比较合适，能发挥m1芯片的优势。

3、虽然有办法解决，但比较麻烦和费时间，需要使用到苹果开发者账号以及Xcode等。也有用户反映在更新macOSMonterey后，部分AOC显示器使用USB-C连接时Mac无法充电。

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