记录睡眠的软件ios，记录睡眠的软件及说梦话的

睡眠app排行榜:20款超实用的睡眠APP

1、好眠 一款设计绝美，功能强大的睡眠辅助APP。提供海量白噪音、催眠曲、ASMR、冥想引导、睡前故事、睡眠监测、21天睡眠计划等功能，帮助用户舒适且快速地入睡，并有效缓解焦虑、压力和失眠。

2、《白噪音睡眠助手》这款APP是一款贴心的睡眠辅助解压类APP，通过各种大自然多款舒缓白噪音来缓解焦虑和压力，改善情绪，缓解失眠，让你轻松入睡。

3、提供超舒适的记录以及入睡相关的知识信息，提升睡眠效率以及深度睡眠的入睡几率，有效防止失眠、晚睡等问题的困扰。

4、朝华睡眠评价：立即下载深睡眠深睡眠app下载，一款十分实用的睡眠软件。为用户提供各种大自然的声音，支持用户选择最适合的白噪音来帮助自己进行深度的睡眠。深睡眠深度入睡软件支持用户进行定时关闭的设置。

5、比较好的哄睡平台app推荐：小睡眠：一款综合性的睡眠辅助应用，提供了各种自然声音、音乐和冥想来帮助用户入睡，还有闹钟功能。

6、夜里十大必用app排行榜：《岛读》、《小森生活》、《小睡眠》、《心情星球》、《解忧娃娃》、《念念手账》、《小独》、《看看天气》、《最美时光》、《DoublePlayerforMusic》。

苹果手机怎么记录睡眠状况

/3 首先我们打开时钟app。2 /3 然后我们设置就寝时间。3 /3 接着在选项中打开跟踪起床时间的开关即可。

要找到iPhone的睡眠监测功能，需要打开手机桌面，然后点击健康应用。在健康应用中，可以点击底部的“浏览”选项，然后在浏览页面中找到“睡眠”。点击进入睡眠页面后，可以查看睡眠相关的数据和统计信息，包括睡眠时长、深度睡眠、浅睡眠等。

首先点击苹果手机中的时钟软件。 点击时钟后，点击中间的就寝一栏，进入到就寝界面后，点击就寝下端的睡眠分析。 点击睡眠分析后，会自动的跳转到健康软件的睡眠分析页面，点击“显示所有数据”。

autosleep怎么用

1、打开手表的系统设置2找到autosleep3点击语言4将首选语言换成中文即可autosleep是一款可以通过手表自动追踪睡眠的手机应用，通过对autosleep的使用来追踪睡眠质量。

2、授权登录，手机打开智能手表app，授权开启权限，点击确定2点击找手机，点击找手机，可自动连接手表3配对蓝牙或点击蓝牙配对4搜索附近设备，等待蓝牙自动搜索附近设备5连接手机，选择需要的智能手表配对连接。

3、autosleep噪音检测怎么打开首先打开手机上的watchapp，在我的手表页面点击“噪音”然后点击开启“环境声音检测”在手机设置中点击设定app-隐私权-健康找到并打开autosleep软件；最后打开下方的环境音量。

4、进入软件后选择菜单栏2点击音效设定，里边有环境音模式3点击环境音模式打开即可4以上就是autosleep打开环境音的方法。

5、AutoSleep 设置 设置是在首次打开 AutoSleep 时出现的一整套的设置选项，但是在日后的使用过程中仍可以随时进行调整。

用什么软件记录睡眠苹果s6

1、AutoSleep 这款 APP 曾获得过 AppStore 年度最佳应用，它以非常直观和丰富的图表来展示每晚的睡眠情况，并以不同的颜色显示睡眠中各项指标的质量。你只需戴着手表睡觉，它就能自动监测，并为你生成睡眠报告，无需其他操作。

2、苹果手机里面的健康用应用记录睡眠。以SleepCyclealarmclock应用为例，可以在AppStore中搜索SleepCycle关键字。这款软件貌似是一款收费应用，想要先测试，可以用手机助手工具安装，体验一下效果。

3、Apple Health：这是iPhone自带的健康跟踪软件，可以记录运动，步数，睡眠等信息。Runtastic：这是一款功能强大的跑步跟踪软件，提供实时的跑步数据，并具有语音播报功能。

4、.睡得更好（sleep better）优质软件整合的智能闹钟会在最合适的时间唤醒主人。

苹果没有深睡眠

1、睡眠检测功能的使用情况：没有升级 watchos 0的话，只有简单的卧床时间和睡眠时间，监测度太粗了让人没有使用欲望。

2、通过 Apple Watch 跟踪睡眠：戴着手表就寝，以跟踪你的睡眠状况。如果你之前已将 Apple Watch 与 iPhone 配对，则在设置过程中可以使用这个选项。

3、苹果手表不可以测深度睡眠，苹果手表没有睡眠监测的功能，只能通过第三方软件来实现。

4、applewatch怎么看深度睡眠？ 打开 Apple Watch 的睡眠应用或手机的健康APP ，设定睡眠目标。佩戴手表入睡，Apple Watch 就可以跟踪查看深度睡眠情况，也就是熟睡时间。

苹果手机的健康怎么知道我的睡眠时间?

苹果手机里面的健康用应用记录睡眠。以SleepCyclealarmclock应用为例，可以在AppStore中搜索SleepCycle关键字。这款软件貌似是一款收费应用，想要先测试，可以用手机助手工具安装，体验一下效果。

只要把手机摆放到我们睡觉的枕边即可，如图所示3我们还可以测试一下它的效果，在软件说明界面中会有一个“开始测试”按钮，把手机放床上以后，点击它，然后在床上翻身的话它就会感应到并发出声音。

不是，是要用配套的苹果手表才能检测。你用苹果手表，和手机连接后，在手机上下载检测睡眠的app，睡觉时戴上手表，早晨就可以在手机上看到你的睡眠数据了。

打开苹果手机。当我打开手机的时候苹果手机就已经知道我睡醒了。还可以找到手机桌面中的“健康”选项，查看自己的睡眠时间。

苹果13想要进行睡眠监控的话，就应该进入他的睡眠app里面，在那里面把他打开以后正常睡觉就可以了，他就会监测的。

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