竹笛初学直播话术，笛子主播

张东尼在哪个节目唱了难却

1、那年，张东尼在B站的翻唱作品意外爆火，登上了B站月排行榜top1。到底是幸运还是天赋，谁也说不清楚。也是那年，张东尼和搭档组合，参加了中国和日本联办的动漫歌曲比赛。两人越唱越顺，最后拿下了冠军。

2、年张东尼开始涉足短视频平台，5月份翻唱《女孩你为何踮脚尖》，因其独特的歌剧双音阶唱法收获众多观看及点赞，进而逐步活跃在观众的视线里。2020年7月15日，个人原唱国风作品《耍把戏》上线。

3、《北京一夜》。张东尼在《北京一夜》挑战旦角双生，唱了一首耍把戏。张东尼的歌曲曲水流觞、戏腔婉转，与众不同，很是好听。可以去优酷上面收听。

4、《耍把戏》原唱是张东尼。童年时期的张东尼，就展现出了不俗的音乐天赋。不管是手风琴还是竹笛，他都玩得信手拈来。后来到高中，张东尼开始玩起吉他，和朋友组乐队，慢慢地接到了不少商演。

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深呼吸和放松练习：通过深呼吸、渐进性肌肉放松或冥想等放松技术来缓解身体紧张和焦虑感。 注意力调节：学会将注意力从焦虑的思绪转移到当前的感觉和环境上，例如专注于呼吸、身体感觉或周围的事物。

牛奶不仅美味，还能起到镇定情绪的作用，在暴躁不安的时候，可以喝杯牛奶来帮助自己慢慢平静下来。从释放负面情绪方面入手 对抗焦虑，试试这③个方法。不要沉浸在对过去的懊悔和对未来的担忧中，肯定自己，活在当下。

转移注意力，出现不良情绪，是因为存在现实的刺激，从而导致我们心情烦躁、精神不振、注意力无法集中、记忆力下降等。

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