坐着看电视脖子疼怎么回事，坐着看电视脖子疼是颈椎不好吗?

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我看电视或是玩电脑40来分钟就会感到脖子疼、头疼,是不是颈椎病?_百度...

颈椎病导致的。颈椎间盘突出、颈椎骨质增生，可以压迫着神经，进而会出现脖子以及头疼的临床表现。这时可以做一下颈椎的影像学检查，比如颈椎的核磁共振、ct或者x光片进一步明确诊断。

累及椎动脉以及交感神经可出现头晕、心慌、心跳。

玩电脑的时候如果时间过长，头部保持一个姿势不动，很容易出现颈部姿势的异常，容易引起颈部肌肉的紧张。肌肉紧张以后很容易引起肌肉的疼痛，表现为脖子的疼痛，主要以后脑勺的疼痛为主，特别是在头部活动的时候比较明显。

而这些现象的早期会被看作是颈椎病的潜伏期，部分患者在30岁左右出现症状。当这一症状出现的时候，我们应该及时重视，调整自己玩手机的姿势，才能避免颈椎病的产生，将其阻断在早期萌芽之中。

久坐、长时间伏案工作、使用电脑及长时间开车都会使脖子长时间保持紧张的状态得不到放松，长期积累就会造成脖子慢性损伤，造成脖子酸痛，慢性损伤如果不及时采取措施缓解损伤，则有可能导致颈椎病。

1、颈椎压迫血管导致缺氧缺血造成的。这样是正常的，正常的人看电脑久了或者是看电视，维持一个姿势久了，的确会头痛等不适。主要是因为如坐久少运动，颈椎压迫血管导致缺氧缺血造成的。这个情况其实暂时还不需要什么治疗。

2、你好：考虑腰椎颈椎病引起的，长时间同一姿势伏案工作，颈肩部腰部的肌肉一直处于紧张强直状态，血液循环不畅，极易导致颈腰椎病的发生。

3、尽量避免长时间操作电脑。如果你的工作离不开电脑，那么要做到每小时休息5到10分钟，活动一下脖子。看电脑一段时间后多摇摇脖子，比如做“米字”操，多按摩颈部。不要仰头注视电脑屏幕。

4、将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态，使目光平视电脑屏幕，双肩放松。避免头颈部过度前屈或过度后仰，以减轻长时间端坐引起的颈部疲劳。

5、千万别小看酸奶的这些作用，这对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动，轻易导致消化不良或脂肪积累的上班族来说，非常有益。同时，酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫有很大的帮助。

6、的肌肉紧绷。视线应与萤幕水平你若坐在电脑面前工作，应注意使萤幕与视线保持水乎。假使逼迫自己仰头或俯首数小时，可能引起脖子抽筋。减少电话聊天讲电话时，容易使颈部陷于不良的姿势，而引发脖子僵硬及酸痛。

1、玩电脑的时候如果时间过长，头部保持一个姿势不动，很容易出现颈部姿势的异常，容易引起颈部肌肉的紧张。肌肉紧张以后很容易引起肌肉的疼痛，表现为脖子的疼痛，主要以后脑勺的疼痛为主，特别是在头部活动的时候比较明显。

2、对于久坐的人脖子痛，还有另外一个原因是因为久坐再加上长时间的看电脑和手机。因为现在，手机在我们生活当中也是非常的普遍。我们花买东西花钱，我们跟别人聊天，工作聊天等都会在手机上使用。

3、刺激神经末梢并引起疼痛。这就有可能会得颈肩腕综合征。防范颈肩腕综合征的方法：应避免长时间连续使用电脑经常调整座椅的高低或间歇使用坐垫使用大鼠标尽量不要让手臂悬空应避免长时间连续使用电脑。

例如，你可以将头向左右方向慢慢转动，或者向前伸展颈部肌肉，以释放压力。这些动作可以在看电视时每隔一段时间做1-2次。此外，按摩也是缓解脖子疼痛的有效方法。

多活动活动，最好是户外活动，实在不爱动就用头比划着写字吧，久坐时间长了不但得颈椎病还容易痔疮，注意啊。眼睛痛是不是你看电影的时候光线太暗了，打开灯的话眼睛会舒服点。

兄弟，没事的，一般自己会好，如果现在还不能动，马上到正规医院理疗科做针灸理疗，效果很好，也可以用红花油、理通等活血化瘀的药物外涂，配合热毛巾热敷，效果也不错。主要还是休息，还有不要再睡太高的枕头了，切记。

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