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260分求大家意见!大学生的烦恼,求助

1、恋爱烦恼：大学生开始恋爱，但如果不能正确处理恋爱问题，可能会造成很大的压力和伤害。就业压力烦恼：许多大学生担心被用人单位拒之门外，还担心自己在择业上的失误会造成终身遗憾，并对未来的职业生活感到心中无底。

2、大学生炒股行为显然是弊大于利，高校和家长不应该支持。

3、适应障碍社交恐惧焦虑障碍抑郁障碍进食障碍强迫症适应障碍适应障碍：面对明显的生活和环境变化，产生短期和轻度的烦恼状态和情绪失调，感到烦恼、焦虑、抑郁、无助等。

4、考试这是大学生最关心的问题。大学每天的课程并不多，每一次考试都像上战场，怕答不上题，怕犯错，怕掉分。有的时候上午有两节课，下午有两节课，晚上自习是可选的。

5、快速阅读（速读）的方法需要训练，是一种眼脑相互协调的高效率学习方法，一般情况下，培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，结合记忆训练，用以提高学习效率。

而静心营的意义就在于，让心静下来，去看到自己以往的错误模式，并你加以改变，这是在重塑人生呀！所以，当我看到我的内在的竞争模式时，我就放松下来，来安慰内在自己，接纳自己内在的小孩。

天的静心营记录到此就结束了，21篇记录，将近十万字，这是我写过的最长的作文了。21天禅修是我参加过的最长的一期禅修，也是收获最大的一次禅修，我觉得能记录下来，也是又一次学习的机会，也是一件很快乐的事。

静心冥想：我是灵！第八天爱你的内在小孩1看着小时候照片(内在小孩)说：亲爱的，我爱你，我在这里陪你，你很安全。

呈现事实画面。案主融合在事情画面里面，进去之后，你的情绪感受、身体感受、内在的念头、声音是怎么样？案主抽离事实画面。注意第三人称呼，看到事情的全貌，看到不同角色的情绪感受、内在的念头声音。

1、被各种手段催收骚扰：如果贷款不还，还有可能被网络贷款公司催收骚扰，24小时不间断的给贷款人或者贷款人的亲人发短信、打电话催收的方式还算是较轻的行为。

2、面对现实：首先要勇敢面对自己的情况。明确债务状况，并制定一个还款计划。寻求专业帮助：咨询金融专家或债务管理机构，他们可以为你提供合适的建议和指导，帮助你制定有效的还款方案。

3、如果网络赌博输了100多万，那么选择报警吧，报警以后可能有挽回的希望。这种事情你是瞒不住的，还是跟家里坦白吧，希望他们帮你原谅你。

4、如果你现在欠了很多网贷而无法偿还，同时又担心相关人员会给家人打电话，以下是一些建议：首先，尽快与借款机构取得联系，沟通并说明你的困境。解释你的经济状况，并提出制定合理的还款计划的请求。

1、接下来，形如“我不好”“我不自信”“不值得”这一类的念念碎，它会持续地围绕着你，当然，你不该借手游、唱K、性、烟、酒一类的途径渲泄掉，假如想要成长，就要让这种痛苦继续质问头脑。

2、含义不同坐禅，意思是闭目端坐，凝志静修。用心看着头脑中纷飞的念头，念头会慢慢地静下来，静下来的头脑则会出现一片晴朗的天空（比喻）。

3、冥想是让冥想者通过冥想制服心灵，使人超脱物质欲念，冥想可以帮助人们告别负面情绪，重新掌握生活。姿势不同打坐分为自然盘坐、双盘和单盘。

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