谷物牛奶推荐游戏苹果安卓，谷物牛奶有哪些

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洋果子店游戏攻略大全

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1、酸奶果仁粥：把燕麦片、坚果和干果碎片放入碗中，然后倒入一些酸奶。把它们混合在一起，让燕麦吸收酸奶，变得软糯可口。可以选择喜欢的坚果和干果，如杏仁、腰果、核桃或葡萄干。

2、谷物类食品燕麦：是最健康的谷物之一，不仅含有维生素矿物质和纤维，还含有天然无麸质，更重要的是燕麦富含抗氧化剂，可以降低血压。

3、可以加入牛奶的有很多，《蛋奶星星》、《脆谷乐》、《玉米片》等等。这类食物的总称是营养谷物早餐。由五谷杂粮加工而成的早餐谷物是营养素和能量构成十分均衡的食品。

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1、抹茶布丁：抹茶布丁是一种日式甜品，做法非常简单。将鱼胶粉、牛奶、糖、抹茶粉等材料混合，煮沸后倒入模具中冷却。做好后，可以在表面撒上一些抹茶粉，口感鲜美，香甜可口。

2、烤香蕉：将香蕉剥皮，放在烤箱中烤10-15分钟，撒上一些肉桂粉或蜂蜜就可以食用了。水果沙拉：将切好的水果放在一起，淋上一些蜂蜜或橙汁。抹茶布丁：将牛奶、糖和抹茶粉混合，再加入蛋黄和吉利丁粉，搅拌均匀，放入冰箱冷藏。

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