macos重启不卡，mac重启之后特别卡程序也打不开

macosmonterey运行很卡

1、可能是系统运行缓慢的原因。拓展：可以尝试更新macOS Monterey，或者清理系统垃圾文件，对系统文件进行一次磁盘检查，以及使用系统优化工具来提升系统性能。

2、卡。monterey14系统版本是2022年苹果公司专门为M2Mac而设计的系统，其全新增强了FaceTime音频和视频通话功能，包括人像模式，使用专注模式等，功能强劲，但是据了解消费者体验感显示其用3~5个小时系统会出现非常严重的卡顿现象。

3、更新macOS系统 如果macOS系统太老，很大可能会让Mac运行变慢，这种情况，更新系统可以改善运行速度。升级硬件或更换电脑 如果上述方式都没法解决“Mac运行速度慢”的问题，那么，很有可能是硬件太老，可以升级硬件或者更换电脑。

4、没必要。2019款macbookpro没有必要，也不建议升级到bigsur，更不建议升到Monterey，尤其这台nacbookpro2019是工作电脑情况下，nacOS15已经足够工作与娱乐了nacOSMonterey用在applem1或m1芯片比较合适，能发挥m1芯片的优势。

如何解决Mac电脑出现问题需要重启问题

1、重启电脑在登陆输入密码的界面，单击电源，长按shift键后点击重启并一直按着shift键。屏幕出现修复界面，依次点击高级修复选项、疑难解答、高级选项、启动设置、重启。解决方案解决方案：显卡问题可以直接更换显卡风扇；电源风扇虽然在内部，但同样拆开自行更换，所需要只是一个螺丝刀而已。

2、如果你的苹果设备已经无法正常启动，可以尝试按下设备的音量加键。 长按电源键 如果你的苹果设备也出现了黑屏的问题，可以尝试长按设备的电源键。这种方法会强制关闭设备，然后重新启动。 进入恢复模式 首先连接设备到电脑，并确保设备处于关机状态。

3、具体如下： 首先第一步根据下图所示，先按下【+R】快捷键，接着按下【电源】键。 第二步根据下图所示，先等待弹出【macOS实用工具】窗口，接着点击【磁盘工具】选项。 第三步打开【磁盘工具】窗口后，根据下图所示，先选中磁盘，接着点击【抹掉】选项。

4、检查软件 如果 Mac 怀疑重新启动是由某个应用导致的，则可能会询问您是否要将这个应用移至“废纸篓”。点按“移到废纸篓”，然后联系软件开发者，以确认有没有可用的软件更新。检查 RAM 和第三方硬件 某些机型的 Mac 电脑配备可拆卸式内存 (RAM)。

5、软启动：在系统中的苹果菜单下有几个相关命令：关机、重新启动和注销，执行这几个命令通常称为“软启动“。一般应用程序运行中出现的随机问题通常都可以通过软启动来排除。强行启动：　如果系统死机的话，用户需要重新启动电脑，可以这样办：按住电源按钮5-10秒钟，直至电脑完全关闭。

6、如果你是刚买的苹果电脑遇到这种突发的状况，难免会有点手忙脚乱。不过不要慌张，针对mac死机问题，小编收集整理了解决方法给大家。苹果电脑mac出现死机的解决方法：第一种方法：按住空格键左边两个键+esc，出现和Win上面一样功能的系统应用管理器。

mac电脑死机重启方法

拔电源这是最后一种不得已的方法，拔掉电源，重启。启动管理器Option启动后立即按下，显示启动管理器。如果Mac配有双系统或插入启动u盘，可以在启动管理器中选择启动盘。恢复功能开机后立即按下Command-R，可以打开OSX的恢复功能(Recovery)重置NVRAMCommand-Option-P-R启动后立即按下，重置NVRAM。

MacBookPro2021强制关机怎么弄长按电源键，也就是TouchID按钮不放，五秒之后电脑就会强行切断电源。不过它有个坏处，就是可能会损坏系统文件，所以建议不要使用这种方法。同时按住control+command+电源键，这样也会强制关闭电脑，好处是不会损坏系统文件。怎么强制重启首先在电脑键盘上找到esc按键。

方法一：强制退出程序 - 按住空格键左边的两个键，再同时按下Esc，进入系统应用管理器。在这里，你可以强制退出不响应的应用，适用于程序运行时的死机情况。方法二：通过菜单关闭 - 点击屏幕左上角的苹果徽标，选择“强制退出”选项，关闭不响应的应用程序。

方法步骤第一种方法：按住空格键左边两个键+esc，出现和Win上面一样功能的系统应用管理器，强制退出程序，这个只能解决在你使用程序时候电脑死机的情况。第二种方法：mac系统应用程序死机后可以按左上角的苹果徽标然后在弹出的菜单里选择“强制关闭”在强制关闭里面可以关闭不响应的程序。

MacOSX系统为例，电脑死机后，强制重启的方法如下：长按电源键如果苹果电脑死机特别严重的话，就只有通过长按苹果电脑的电源键来关机了。长按电源键并保持在5秒以上，直到屏幕黑屏为止，然后再点击电源键即可开机。

mac电脑运行速度变慢的十种解决方法

1、具体的方法技巧如下：升级内存当然整机运行缓慢也不完全都是软件和系统的责任，毕竟在技术迭代如此迅速的今天每一代产品之间确实有着可见的硬件差距。

2、Mac电脑变卡变慢可能是由于多种原因引起的，以下是一些常见的解决办法： 清理磁盘空间：删除不再需要的大文件、清理缓存文件以及临时文件，以释放磁盘空间。可以使用应用程序中的实用工具文件夹下的磁盘工具来进行磁盘清理和优化。

3、所以尝试一下我们上面谈到的 Tips。如重新启动您的 Mac，重新启动 SMC，卸载 Flash(这似乎解决了一些人的问题)，并尝试记住如果您最近安装了一些不可靠的第三方软件，像打印机驱动程序的应用程序。那么可以尝试删除这些东西，看看它是否解决了问题。

4、运行过多的应用程序 如果Mac上同时运行了多个应用程序，那么这些应用程序会占用大量的系统资源，导致Mac电脑卡顿。因此，关闭不必要的应用程序可以释放资源，提高系统的响应速度。

5、我们可以清理Mac桌面上的图标，养成定时清理的习惯。更新macOS系统 如果macOS系统太老，很大可能会让Mac运行变慢，这种情况，更新系统可以改善运行速度。升级硬件或更换电脑 如果上述方式都没法解决“Mac运行速度慢”的问题，那么，很有可能是硬件太老，可以升级硬件或者更换电脑。

macos10.15.7软件启动验证很长时间

1、这种情况解决方法如下：苹果手机17软件系统更新时间会稍长一些。但等过超过10分钟，还是没动，可能是更新卡住了。可以将手机连接到电脑的itunes，点击恢复iphone，将手机软件系统重新安装一下。可以按住右上角的开机键和主屏幕下方和home键，长按超过10秒，让手机重启一下。

2、硬盘驱动器已满。macoscatalina17重启反应慢的原因是因为硬盘驱动器已满，macOSCatalina17为Mac提供了重要的安全性更新和错误修复。解决了macOS无法自动连接到无线局域网的问题，修复了导致文件无法通过iCloud云盘同步的问题。

3、点击苹果菜单图标，选择系统偏好设置。点击安全性与隐私。在通用选项卡中，确保已启用允许从以下位置下载的应用程序选项，并选择任何来源。如果已经选中任何来源，则尝试切换到App Store和受信任的开发者，再切换回任何来源。

4、系统更新时间会稍长一些。但如果你有等过超过10分钟，还是没有动的话，就有可能是更新卡住了。由于不确定你手机的系统安装到什么地步卡住了，所以可以试以下几个方法：（1）可以按住右上角的开机键和主屏幕下方和home键，长按超过10秒，让手机重启一下，看能不能恢复正常。

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