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少儿跑酷的好处

1、少儿练习跑酷可以全面提升身体素质。培养孩子的运动兴趣，提升孩子身体协调性，平衡性，灵活性，锤炼意志，提升应对突发情况的应变能力。

2、少儿跑酷是一项受欢迎的户外活动，可以帮助孩子们锻炼身体、培养勇气和团队精神。在少儿跑酷是在起点和终点之间，模拟户外场景，设置各种障碍，锻炼孩子用最短的时间、最合理的身体姿态穿越障碍达到终点。

3、跑酷中的跳跃、翻滚、花样技术动作等都需要很高的身体素质，包括爆发力、力量、弹跳、柔韧性等。去尽可能地锻炼自己的体格，更加有效地避免受到伤害的结果。

4、) 促进神经系统的成长：少儿跑酷体能课程带给孩子身体一种适度的刺激，活化全身的组织与神经系统，使其更早的完善。2) 提高孩子情商：少儿跑酷体能课程是团体课程，孩子在团体活动中获得喜悦，从而养成开朗、广交朋友的性格。

跑酷的意义是什么?单纯的帅?

跑酷可以帮助体格的发展和提升。通过运动中各种堪比艺术的动作，去锻炼自己的速度和力量，同时有效地避免受到伤害，利用有效的技巧更安全地通过一个障碍，精湛地掌握自己身体与环境的关系，从而达到强身健体的目的。

跑酷（Parkour）是时下风靡全球时尚极限运动，一般以日常生活环境（多为城市）为运动场所，它并没有既定规则，做这项运动的人只是将各种日常设施当作障碍物或辅助，在其间跑跳穿行。

跑酷的法语兼有“超越障碍训练场”之意。“形象地说，跑酷是把整个城市当成一个大训练场，在城市地图上选定两个点，然后用最有效的方式和最快捷的速度从一端抵达另一端。

跑酷亦称作“城市疾走”或Parkour。它诞生于80年代的法国，“Parkour”一词来自法文的“parcourir”，直译就是“到处跑”，此外它还含有“超越障碍训练场”的意思。

跑酷对人有什么好处

跑酷对挖掘人体潜能有激活能力。它能把人体各个部位能量激发出来，并且使它们相互协调，做出优美的动作。

跑酷是人类根深蒂固的本能反应，这种本能就是运动，是一种需要真正勇士精神的运动。归根结底，跑酷是训练人体快速移动能力的一种自然的方式，这种“移动的艺术”既不需要特别的设备，也不需要专门训练。

，对新陈代谢的影响 （1）体育锻炼能促进体内组织细胞对糖的摄取和利用能力，增加肝糖原和肌糖原储存。体育锻炼还能改善机体对糖代谢的调节能力。

增加多巴胺和内啡肽等神经递质：玩地铁跑酷等游戏可以增加多巴胺和内啡肽等神经递质的分泌，这些神经递质可以使人感到快乐和兴奋，进而促进大脑的发育和锻炼。

跑酷的好处有：提升孩子整体健康水平：孩子通过少儿跑酷体能课程不仅提高了身体素质与智力，还能提高其自身的体适能商，从而树立孩子的健康意识，使其更从容的面对日常的生活。

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