什么软件玩手机不伤眼，什么手机看了不伤眼睛

晚上玩手机很伤眼睛,有没有什么软件可以护眼

不需要使用手机软件，开启自带的护眼模式即可，具体的操作方法如下：首先打开手机主界面，选择点击“设置”选项，如下图所示。进入设置界面之后，选择点击”显示“选项，如下图所示。

你说的这个可以在手机里下载护眼宝这个软件进行护眼。我的手机在PC版应用宝里下载了这个软件，这个软件很好用。

你好 诸如[护目镜]此类软件还是有用的，你可以到应用宝上下载此类软件。此类软件是通过对屏幕的优化，调节屏幕亮度和色彩，以解决屏幕光线对人眼的伤害。像此类软件在应用宝上有很多加强版的，对屏幕的优化更加完美。

建议晚上临睡前最好不玩手机，如果实在是要玩的话，可以在安软市场下载一些夜间模式的软件使用，尽最大能力保护你的眼睛不受伤害。

有什么手机软件可以调整视力,或缓解眼睛疲劳

1、选择缓解眼睛疲劳的眼药水，每隔两个小时的时间就滴一次眼药水。感觉到不舒服的时候，可以用手指来 *** 自己的眼四周，可以对照一下穴位，主要 *** 睛明穴、攒竹穴、太阳穴三大穴位，就可以起到很好的缓解疲劳的作用了。

2、护眼模式能有效降低蓝光辐射，调整屏幕光为更加温和的暖光，可缓解用眼疲劳，保护视力。以华为P50 Pro手机为例：开启或关闭护眼模式 从屏幕顶部右侧下滑出控制中心，点击展开快捷栏按钮展开快捷开关栏。

3、保护眼睛的方法：减少用眼，注意每用眼一小时左右就需要休息一会儿，可以眺望远方。每天少玩一点手机电脑，不长时间的用眼，不在太阳底下或者光线过强过暗的环境下看书和手机，多看一些绿色的东西，平时多做户外一些运动。

4、可以适当进行户外活动，能让眼睛肌肉得到放松，缓解眼睛疲劳。 注意营养 孩子要预防近视也要多吃些营养丰富的食物，比如胡萝卜、西红柿、红枣、葡萄、橘子等蔬菜水果，含有的维生素和钙、磷等物质都是很丰富的，对预防近视有利。

经常玩手机怎样怎么样不伤害眼睛疲劳

1、减少玩手机的时间对经常看手机的人来说，如果想要保护眼睛的话，最好的办法就是减少玩手机的时间。其实对于我们来说，如果长时间的玩手机的话，会发现手机上根本没有好玩的东西，而且和自己联系的人也比较少。

2、多喝菊花茶。菊花茶能让你头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、长期用眼导致的眼睛疲劳、双眼干涩有很好的保健效果。一般来说，配合枸杞泡菊花茶更好。4 多眺望远处。

3、保持眼睛与手机的距离为30厘米左右。注意光线的强弱，要让有效的光线从左前方照射过去，以免阴影长时间对视力造成影响。一定要避免夜间在黑屋里看手机。睛里的压力靠水分，所以要减少一次大量的饮水。不要长期低头。

4、此外，用手机玩画面跳跃的游戏，或者在坐车颠簸、行走时使用手机，对眼睛的伤害特别大，此种环境中要杜绝使用。远眺缓解眼疲劳 对喜好使用手机娱乐者，保障充足的睡眠、适度的闭眼休息、向远望是眼睛保养的基本方法。

5、抽空闭目养神 看手机屏幕太久，眼睛疲惫干涩，有一个最简略也最有用的保护眼睛得方法，就是闭目养神。看手机久了，抽个空地闭上眼睛休息5-10分钟，就能有用缓解长期用眼导致的视力疲惫。

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