录视频紧张该说什么，拍视频很紧张怎么办

主持人在选手紧张的时候应该说什么

当一个人在演讲者紧张的说不出话时，作为老师或主持人应该适时插一点话题，善意地开一点玩笑，化解当时尴尬的气氛，让演讲者轻松下来。用言语鼓励约演讲者，说他说的很棒，让演讲者充满自信，顺利地完成任务。

首先面带微笑没必要在脸上表现出烦躁或紧张，声音不要太大，因为在舞台上演讲者有这样的经验，当现场的观众在杂谈或精力不集中时，演讲者可以适当的将一些有趣的话题放低声音讲述，这样会有效的控制场面气氛并吸引注意力。

杨：是啊！我觉得他们当中的每一位人就像勇敢攀登珠峰的挑战者，可以说他们今天来到了珠峰最后一个营地。

和女朋友视频不知道说什么怎么办啊

1、展示你的幽默感：适当的幽默可以让你们之间的交流更加轻松愉快，不妨说些有趣的事情或者笑话，让她感受到你的风趣幽默。

2、和女朋友视频聊天时，可以聊些以下内容： 分享你的日常生活，让她了解你的日常活动和习惯。 聊些有趣的事情，比如你最近遇到的好玩的事情或你感兴趣的话题。

3、所以，当你不知道和自己的女朋友说些什么的时候，不妨跟对方说说今日你身边发生了什么事情或者是看到了什么有趣的段子之类的，这些都是对比不错的选择。

4、对她来说，这是我对她的迁就，对我来说，一来也长长见识，二来培养新的爱好也不错。

5、和女朋友打视频时，你们可以聊很多话题，以下是一些建议： 日常生活：可以互相分享各自的日常生活，比如正在做什么、吃了什么、身边发生了什么有趣的事情等等。

6、聊朋友，可以聊你的朋友，也可以聊她的朋友。如果有共同好友就更好了，大家的共识就会更多。比如你可以说说你某个朋友的一些特点、有趣的事情、丑事等等，都是不错的选择。

第一次拍VLOG真人出镜,感觉很紧张怎么办?

1、所以做足准备，比如提前想好脚本，台词，镜头和拍摄内容可以极大地缓解紧张情绪。第五，和关系亲密的人一起拍摄。

2、设立一个实实在在的目标。可以将大目标分解为若干个小的、可执行的目标，在小目标实现的过程中，做出逐步的心理适应，不过分苛求自己。全身心投入到焦虑环境中，体会自己的害羞情绪。

3、其次要确定视频的内容，是旅行还是生活日常？第一次拍摄我们可以参考一下别的vlog博主，先从模仿开始，摸清vlog的套路。如果面对镜头说话会有一些不好意思，也没关系，可以先从不带人声，使用纯背景音乐vlog做起。

怎样才能在对着镜头录制视频时流利说话、不尴尬?

1、一充实自己。如果你对想讲的东西心里有底，恐惧感会降低很多条理清晰的去说。二是暗示自己。告诉自己：我才是这个方面的专家，阐述自己要讲的。无视他人建立一种战略藐视心态。三是感染自己。

2、第一种方法：分屏 在屏幕下方找到后台方框键盘，即可实现分屏。操作方法：在支持分屏的应用界面长按箭头所指方向键可以实现快速分屏。出现分屏后，调整自己想要的上下比例大小。

3、双眼注视相机镜头略偏上方的位置，脸略向前伸，同时下巴转向下方。轻松自然地微笑并不难—只需微笑的将舌头收于牙齿之后就OK了 将手臂置于身体两侧但不要紧贴身体，与身体分开一些看上去更自然。

4、建议题主更换兴趣领域。我刚开始注册今日头条后，也是申请的VLOG领域，也是朋友介绍我做这个领域的。

5、简单来说，就是你还在说话，镜头提前给听你说话的人；或者你不说话了，镜头还停留在你的画面中。这就是串剪常用的俩种处理方式。

6、首先对着镜子练习，练出自然微笑就好。在直播的镜头前，把观众当朋友。问观众哪里人呀，做什么工作呀。拉家常。以前两点能做到，基本feel就已经找到了。

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